bodyART®

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin.

Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden.

Positive Effekte des einzigartigen Trainings sind: 

• Stabilität
• Koordination
• Wohlbefinden
• Verbesserung der Körperhaltung
• Vorbeugung von Rückenschmerzen
• Stressabbau

Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!