Sesselyoga
Sesselyoga mit Sara
Sesselyoga eignet sich perfekt für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Yogahaltungen werden dabei mit Hilfe eines Sessels im Sitzen oder Stehen praktiziert.
Diverse Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Kraft- und Atemübungen sind fixe Bestandteile dieser Einheit. Fokus liegt auch auf der Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens sowie der Rumpfmuskulatur.
Anmeldung
Telefonisch unter 0463/20 33 70 oder per E-Mail an office@seniorenbund-ktn.at
Details
Trainerin
Wann?
6 Einheiten:
Mittwoch, 27.09.2023 (Schnupperstunde – gratis)
Mittwoch, 11.10.2023
Mittwoch, 25.10.2023
Mittwoch, 15.11.2023
Mittwoch, 29.11.2023
Mittwoch, 13.12.2023
Wo?
Veranstaltungssaal Adlergasse 1, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
Kosten?
€ 8,- pro Einheit
Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
Anmeldung
Telefonisch unter 0463/20 33 70 oder per E-Mail an office@seniorenbund-ktn.at
