Keine Vorkenntnisse? Kein Problem!
Kurse
LAUFENDER KURSEINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH – VORANMELDUNG ÜBER KURSPLAN NOTWENDIG
Basic Yoga
Fokus auf Kraft, Energie und Ruhe & Stille
Yin Yoga
Muskelentspannung mit Yoga
Yoga am Morgen
Für den perfekten Start in den Tag!
Power Yoga
Fordernde Einheit mit Fokus auf Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht & Koordination
Faszien & Core Yoga
Training für Rumpfstabilität und Körperhaltung
Athletic Yoga
Yoga & Athletiktraining kombiniert
Balance Yoga
Ganzheitliches Training zur Körperkräftigung
Pilates & Stretch
Vereint Elemente aus Yoga und Pilates
Rückenfit & Stretch
Für einen starken Rücken und eine gesunde Wirbelsäule
Yoga für Rücken und Gelenke
Stärke deine Schultern, Nacken und Rücken um Verspannungen vorzubeugen
MamaFIT Outdoor
DAS ultimative Outdoor-Workout für Schwangere und Jungmamas
SuperMama – Fit mit Baby
Fitness gemeinsam mit dem Baby
Mama Baby Yoga
Yoga für Mamas mit Baby
Schwangerschaftsyoga
Für werdende Mamas ab der 14. Schwangerschaftswoche
bodyART®
Ganzheitliches Training auf Basis der 5 Elemente der TCM
Fit for Actives
Ausdauertraining mit und ohne Geräten
Yoga Weekend Vibes
Kraftvoller Start ins Wochenende
Deepwork
DIE Trendsportart im Group-Fitness-Bereich!
Nuad Massage
Einzelstunde: Massage kombiniert mit Yoga
Sunday Yoga Rocks
So wird der Sonntag zum Erfolg
HIIT the Sunday
Hoch intensives Intervalltraining für Muskelaufbau und Fettverbrennung
BodyWorkout
Intensives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraftausdauer
Cardio Dance Workout
Mix aus Tanz, Aerobic und Boxen mit viel Musik