Ganzheitliches Training auf Basis der 5 Elemente der traditionellen chinesischen Medizin.
Athletisches Ganzkörpertraining, das ausgleichend auf Körper und Geist wirkt.
Der Turnsaal wird zum Fitnessstudio. Fokus auf Beweglichkeit, Kräftigung & Mobilisation.
Fitnesstraining am Kreuzbergl für Anfänger, Wiedereinsteiger und Senioren.
Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung und beuge Rückenschmerzen vor!
Wenn du deine Kraft, Beweglichkeit und Selbstständigkeit möglichst lange erhalten möchtest.
Kraftvolle, fließende Bewegungen für ein intensives Ganzkörpertraining.
