Kurs- und Workshopteilnehmer gelten für dir Dauer des Kurses als Mitglieder des Vereins SuperKids/SuperActive.
Ganzheitliches Training auf Basis der 5 Elemente der traditionellen chinesischen Medizin.
Athletisches Ganzkörpertraining, das ausgleichend auf Körper und Geist wirkt.
Der Turnsaal wird zum Fitnessstudio. Fokus auf Beweglichkeit, Kräftigung & Mobilisation.
Fitnesstraining am Kreuzbergl für Anfänger, Wiedereinsteiger und Senioren.
Stärke deinen Rücken, verbessere deine Haltung und beuge Rückenschmerzen vor!
Modernes Pilates mit Fokus auf Core, Haltung und Bewegungsfluss.
Kraftvolle, fließende Bewegungen für ein intensives Ganzkörpertraining.
Yoga für alle, die keine Vorkenntnisse haben. Sanfte Übungen - leicht auszuführen.
Yoga-Training, perfekt für alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen wollen.
Kurs auf Entspannung. Raus aus dem Hamsterrad und rein in Ruhe und Erholung.
Perfekt für Senioren - Yogapraxis mit Hilfe eines Sessels im Sitzen oder Stehen.
Der Yogaschüler im Fokus - Stunde wird wird speziell auf den Schüler abgestimmt.
Praxis und Theorie rund um den Beckenboden - dem Zentrum des Körpers.
Von der Atmung bis zum Beckenboden - die perfekte Vorbereitung auf die Geburt.
Beim Training am Kreuzbergl stärkst du deinen ganzen Körper - Kinder dürfen mit.
Stärke nach der Geburt deine Fitness und baue eine wertvolle Bindung zu deinem Baby auf.
Schenke deinem Körper, Beckenboden & Seele nach der Geburt die nötige Aufmerksamkeit.
Entspannung & Kräftigung während der Schwangerschaft und für die Geburt.
Egal ob Tuch oder Tragehilfe, wir finden das Richtige für dich und dein Baby!
Maßgeschneiderte Sport- und Fitnesskurse für Ihr Unternehmen.
Nuad Thai bringt dich in einen tiefenentspannten Zustand und löst Stress.
