Seit meinem Wiedereinstieg ins Laufen nach der Geburt meines Kindes im Mai 2026 weiß ich, wie unsicher man sich fühlen kann bei den ersten Laufversuchen.

Spielt mein Beckenboden mit, wie kann ich Kraft und Kondition wieder aufbauen, wie gehe ich die ersten Laufstunden an, wie läuft man sicher mit Kinderwagen?

Fragen, die auch mich beschäftigen und mit denen wir uns gemeinsam befassen werden.