Lust auf ein effektives Training, das dich stärkt – innen wie außen?

In diesem Kurs erwartet dich modernes Pilates mit Fokus auf Core, Haltung und Bewegungsfluss.

Wir kombinieren kontrollierte Übungen mit bewusster Atmung und bauen dabei Kraft, Stabilität und Body-Awareness auf.

Ob Newbie oder schon Pilates-Pro – du trainierst in deinem Tempo und nimmst dir bewusst Zeit für dich. Dein Körper wird’s lieben.