Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt haben und ihre Praxis vertiefen wollen.

Wir verbinden grundlegende Asanas mit fließenden Übergängen, stärken den Körper und schulen die Achtsamkeit. Atemtechniken und kurze Meditationen runden die Einheit ab.

Level 1 bietet dir eine sichere Basis, während Level 2 dich sanft herausfordert, neue Varianten und intensivere Haltungen auszuprobieren.

Geeignet für: Übende mit ersten Yoga-Vorkenntnissen, die sich weiterentwickeln und ihr Wohlbefinden steigern möchten.