TCM & YOGA im Jahreskreis | ELEMENT METALL – Stärke dein Immunsystem am 22. Oktober 2022

In der TCM wird der Herbst dem Metall-Element zugeordnet. So wie die Natur ihren Rückzug beginnt, sollten auch wir diesem Vorbild folgen, etwas leiser treten und uns (nach innen) zurückziehen. ⁠
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Gerade in dieser nass-kalten Zeit ist unser Immunsystem gefragt. Das sogenannte Wei-Qi stellt unsere äußerste energetische Schicht dar, die mit unserer Umgebung in Kontakt tritt, uns abgrenzt oder auch nicht. Lunge und Dickdarm, die dem Metall-Element zugeordnet sind, spielen dabei eine wichtige Rolle. Nur wenn es beiden gut geht, haben wir eine starke Abwehrenergie, die uns hilft, gar nicht erst krank zu werden.

Dieser Workshoptag steht ganz im Zeichen des Elements Metall. Erfahre, wie du die beiden Metall-Organe Lunge und Dickdarm mit Yoga & Ernährung stärken und dich auf die kalte Jahreszeit gut vorbereiten kannst.

Ablauf

Yoga 9-10.30 Uhr
Vortrag 10.45-12.15 Uhr
Meditation 12.15-12.30 Uhr
Danach: gemeinsam essen

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Anmeldung über den Kursplan

Infos per Mail an office@superactive.at