TCM & YOGA im Jahreskreis | ELEMENT ERDE – Stärke deine Mitte am 16. September 2023

In der TCM wird der Spätsommer dem Erde-Element zugeordnet. Es ist die fünfte Jahreszeit, die Balance und Gleichgewicht symbolisiert. Eine Qualität, die in der Natur an einem lauschigen Spätsommernachmittag zur Erntezeit besonders gut zu spüren ist.⁠
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Die Fülle der Lebensmittel, die wir zu dieser Jahreszeit frisch ernten dürfen, vermittelt Sicherheit, Zufriedenheit und Sattheit – es fehlt uns an nichts. Der Spätsommer ist daher die beste Zeit, um unsere Mitte – die beiden Erde-Organe Milz und Magen – zu stärken.

Dieser Workshoptag steht ganz im Zeichen des Elements Erde. Gemeinsam unterstützen wir mit Yoga & Ernährung unsere Mitte und stärken unsere Verdauung.

Ablauf

Yoga 9-10.30 Uhr
Vortrag 10.45-12.15 Uhr
Meditation 12.15-12.30 Uhr
Danach: gemeinsam essen

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Anmeldung über den Kursplan

Infos per Mail an office@superactive.at