Suppen Fasten & Yoga ab 31. Oktober 2021

Fasten mit Suppen und Yoga

Damit wir im Alltag gesund und leistungsfähig bleiben, sollten überwiegend basische und neutrale Lebensmittel gegessen werden. Basen und Ballaststoffe aus Lebensmitteln kurbeln die Fettverbrennung im Körper an. Wie wäre es mit einer Woche Suppenfasten – die sanfte Art des Fastens. Suppenfasten, sanft entgiften und immer etwas Warmes im Bauch!

Beim Suppenfasten geht es darum, ausschließlich warme Suppe & Frühstücksbreie zu sich zu nehmen.

Was ist Suppenfasten?

Suppenfasten ist eine einfache Methode, um den Körper auf sanfte weise zu entgiften und zu entsäuern. Verzichtet wird auf feste Nahrung, wir nehmen nur Suppen, Säfte, Breie Kräutertees und reines gefiltert Leitungswasser zu uns. Der Köper & seine Ausscheidungsorgane werden während des gesamten Suppenfasten entlastet, entsäuert, entgiftet und entfettet. Der Darm wir sanft entlastet. Man fühlt sich wieder rundum wohl und aktiv. Impulse für ein gesundes und aktives Leben helfen mit Schwung den Alltag wieder in Angriff zu nehmen.

Vor dem FASTEN unbedingt weglassen:

  • Genussmittel (Alkohol, Koffein, Nikotin)
  • Weißmehlprodukte
  • Zucker & Süßigkeiten
  • Fleisch, Wurst, Fisch
  • Milch und Milchprodukte

Ablauf Entlastungstage

Der Organismus wird schon vor dem Suppenfasten sanft entlastet. Diese Zeit kann zudem gut genutzt werden sich geistig und körperlich auf die Auszeit der festen Nahrungsaufnahme gut vorzubereiten. Des Weiteren kann man sich gerne auf die erholsame Zeit des Suppenfastens bestens einstimmen.

12 Tage Programm:

2 Entlastungtage 29.10 bis 30.10.2021
8 Suppenfasten 31.10 bis 07.11.2021
2 Aufbautage 08.11 bis 09.11.2021
4x 1 Stunde Yoga (auch für Anfänger geeignet)

Inhalt Fastenbox:

  • Heublumensack für den Leberwickel
  • Einlaufgerät + Darmrohr (optional)
  • Tee (Leber- & Nierentee für die tägliche Einnahme, 1x Basentee)
  • 1x Honig
  • 2x Share Pflaumen zur sanften Darmreinigung
  • Holzlöffel
  • Gemüsebrühwürfel ohne Zucker für die rasche Fastensuppe
  • Skripten
  • Fastentagebuch

Per E-Mail:

  • Infos für die Entlastungstage
  • Einkaufliste
  • Rezeptmappe
  • Fastenskript

Eckdaten:
Entlastungstage ab 29. Oktober
Start ins Fastenprogramm: 31. Oktober
Dauer: 10 Tage
Kosten: € 350,-

Kostenloser INFO ABEND mit Yoga-Einheit:
Dienstag 19.10.2021, 18:00 Uhr

1h Yoga
1h Impulsvortrag + Möglichkeit Fragen zu stellen!

* * *
Bitte melde dich zum Info-Abend nur an, wenn du wirklich Interesse hast an dem 10-tägigen Programm teilzunehmen**

Fixe Anmeldung nach dem Info-Abend dann vor Ort möglich oder per E-Mail an office@superactive.at

Gestartet wird dann am 31.10. mit einem 10 Tagesprogramm!

Wenn du dich jetzt schon näher informieren willst, findest du unter folgendem Link Infos zu unserem letzten Fastenprogramm:: https://superactive.at/yoga-fasten

Details

Trainerin

Tabitha Gütler
Ärztlich geprüfte Fasten- und Gesundheitstrainerin (GGF)
https://www.tabitha.at/

Sara Katu
Dipl. Yogatrainerin

Wann?

Start Fastenprogramm:
31. Oktober 2021 (Start Entlastungstage am 29.10.)

12 Tage Programm:
2 Entlastungtage 29.10 bis 30.10.2021
8 Suppenfasten 31.10 bis 07.11.2021
2 Aufbautage 08.11 bis 09.11.2021
4x 1 Stunde Yoga (auch für Anfänger geeignet)

Kostenloser Info-Abend:
Dienstag, 19. Oktober 2021

18:00 Uhr

Anmeldung vor Ort beim Info-Abend oder per E-Mail an office@superactive.at

Wo?

SuperActive-Studio
Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Kosten?

Paketpreis € 350,- inkl. aller Unterlagen, Fastenbox und live/Online Klassen, sowie tägliche Erreichbarkeit bei Fragen.

Der Infoabend ist kostenlos

Mehr Infos zu unseren Preisen

Weitere Kurse