Don’t Stress – ‘Mom Edition’ – Workshop am 23.3.2024

“Zeit für mich”-Workshop mit Marion Gruber und Sandra Sabitzer

Don’t Stress – Mama Edition

Du bist vom Mama-Alltag oft überfordert und würdest am liebsten alles hinschmeißen?

Du hast keine Zeit mehr für dich selber, da du nur noch für Kinder, Haushalt, Partner und Co. da bist?

Dann ist es Zeit, wieder den Boden unter die Füße zu bekommen, zu spüren, was die eigenen Bedürfnisse sind und wie diese mit der Familie in Einklang zu bringen sind. Mehr Klarheit und Kraft durch Entspannungstechniken, Atem- und Körperübungen. Finde deine Ressourcen und deine innere Stärke.

Du lernst:
– Bedürfnisse wahrnehmen und erfüllen
– Entspannungstechniken und Atemübungen für deinen (Mama)Alltag
– Erste Hilfe bei stressigen Situationen
Neben Wissen zu Stress, Anatomie, Atmung und Nervensystem – bleibt genug Zeit um zu diskutieren, auszuprobieren und dich einzubringen.
Anmeldung per Mail an info@sandrasabitzer.com
Wir freuen uns auf dich!
Mag. (FH) Sandra Maria Sabitzer, MA, Impulsgeberin & Wegbegleiterin
Marion Gruber, Physiotherapeutin, Yogalehrerin, Pilates und Rückenfit

Anmeldung per Mail an info@sandrasabitzer.com
T: 0664 30 59 390

Wir freuen uns auf dich/euch!

Details

Trainerinnen
Wann?

Termin
Samstag, 23.03.2024
09:30-16:30 Uhr

Wo?

SuperActive-Studio
Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Kosten

Early Bird bis 16.3. € 98,-
Regulär € 109,-

Buchbar per E-Mail (info@sandrasabitzer.com)

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