Neujahrsspecial am 1. Jänner 2020 – BodyArt & Medical Recovery

Spezial BodyArt-Einheit am 1. Jänner 2020

Du hast zu Silvester zu lange gefeiert und willst, dass sich Körper & Geist wieder finden?
Du willst alte Blockaden lösen und das neue Jahr mit einem gelösten Körpergefühl und mentaler Ausgeglichenheit starten?

Dann ist unsere Spezial BodyArt Einheit ‘Medical & Recovery’ genau das Richtige für dich.

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital!

Das „Medical and Recovery“ gibt uns Wege an die Hand, unsere Awareness zu schärfen, Blockaden zu lösen und eingeschliffene, dysfunktionale Bewegungs- und Haltungsmuster wieder ins Lot zu bringen. Für ein gelöstes Körpergefühl und mehr mentale Ausgeglichenheit im Alltag. Sezial Body Art Einheit: Medical and Recovery mit unserer Physiotherapeutin Kerstin Kesnar.

bodyART® ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin.

Vorwiegend sitzende Tätigkeiten, psychische Belastungen und dauerhafter Stress, aber auch Traumata haben einen Einfluss auf unsere äußere und innere Haltung. Beide Systeme wirken dabei als gegenseitige Verstärker: Jede innere Anspannung erzeugt eine dysfunktionale äußere Haltung – und umgekehrt.

Das „Medical and Recovery“ gibt uns Wege an die Hand, uns aus diesem Zirkel herauszuführen. Der Fokus liegt darauf, Awareness zu schärfen, Blockaden zu lösen und eingeschliffene, dysfunktionale Bewegungs- und Haltungsmuster wieder ins Lot zu bringen. Für ein gelöstes Körpergefühl und mehr mentale Ausgeglichenheit im Alltag.

Kursdetails

Trainerin
Wo & Wann?

Mittwoch, 1. Jänner 2020
15:00 bis 16:00 Uhr
SuperActive-Studio (Kumpfgasse 10H, Klagenfurt, Gebäude im Innenhof)

Kosten

Einzelticket: € 15,-
Stempelpass: € 8,-

Kontoinfo

Überweisung des Kursbeitrages auf folgendes Konto:
(Bitte Name, Kurs und Kursort angeben!)

Bawag P.S.K.
IBAN: AT95 1400 0964 1010 9929
BIC: BAWAATWW

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