Lachyoga – kostenlose Schnuppereinheit am 28. November 2023

Das Britische Institut für Sportmedizin hat herausgefunden, dass eine Minute Lachen die Lebenszeit um 20 Minuten erhöht. Das klingt doch gut, oder?

In einer 45 Min. Schnupper-Einheit bekommst du eine kleine Einführung ins Lachyoga.

Du erfährst die Hintergründe, Prinzipien und Vorteile und erlebst die Lach-, Klatsch-, und Atemübungen sowie die verspielten Gesten des Lachyoga in der Praxis.

Es wird am Ende eine kurze Entspannungs-Einheit geben. Wer will, kann also gerne eine Yogamatte mitbringen.