Yoga für Anfänger

Yoga für Einsteiger

Beginnend mit Sonnengrüßen bis zu Kobra, Krieger und Hund werden dem Anfänger/der Anfängerin die grundlegenden Übungen vorgestellt und deren Wirkung erläutert. Die Teilnehmer sollen ein Grundwissen der Yogapraxis erwerben, um dies auch zu Hause umsetzen zu können. Großer Wert wird auch auf die Entspannung und Achtsamkeit gelegt.

Kursdetails

Schwierigkeitsgrad

Level I (leicht)

Trainerin

Wo & Wann?

AB 25. SEPTEMBER 2019
Mittwoch, 18:30 bis 20:00 Uhr

SuperActive-Studio (Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt, Gebäude im Innenhof)

AB 26. SEPTEMBER 2019
Donnerstag, 18:00 bis 19:00 Uhr

SuperActive-Studio (Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt, Gebäude im Innenhof)

Kosten

siehe Preise

Infos

Yogastil: Sivananda Yoga mit Vinaysa Flow

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