Yoga für Anfänger

Yoga für Einsteiger

Beginnend mit Sonnengrüßen bis zu Kobra, Krieger und Hund werden dem Anfänger/der Anfängerin die grundlegenden Übungen vorgestellt und deren Wirkung erläutert. Die Teilnehmer sollen ein Grundwissen der Yogapraxis erwerben, um dies auch zu Hause umsetzen zu können. Großer Wert wird auch auf die Entspannung und Achtsamkeit gelegt.

Dauer: 90 Minuten

Kursdetails

Schwierigkeitsgrad

Level I (leicht)

Trainerin
Wo & Wann?

AB 3. OKTOBER 2018
Mittwoch, 18:30 bis 20:00 Uhr

ÖSD (Universitätsstr. 102, 9020 Klagenfurt)

Kosten

Stempelpass um € 120 (Mitgliedsbeitrag) für 30 Einheiten à 0,5 Stunden (innerhalb von 4 Monaten zu verbrauchen!)

Schnuppereinheit: € 10 (Wenn am Ende der Einheit ein Stempelpass gekauft wird, ist das Schnuppern kostenlos)

SVA-Gesundheitshunderter
Jeder SVA-Versicherte kann sich für diesen Kurs 100 Euro über den SVA-Gesundheitshunderter zurückholen. Informiere dich unter office@superactive.at

Kontoinfo

Überweisung des Kursbeitrages auf folgendes Konto:
(Bitte Name, Kurs und Kursort angeben!)

Sparkasse Feldkirchen/Kärnten
BLZ: 20702
IBAN: AT44 2070 2000 0001 8242
BIC: SPFNAT21XXX

Infos

Yogastil: Sivananda Yoga mit Vinaysa Flow

Mitzubringen:
eigene Yogamatte, Decke

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