Sunday Yoga Rocks

Energievoller Start in den Sonntag

Du möchtest mit viel Power und Ausgeglichenheit in den Sonntag starten? Dann sei dabei beim nächsten Sunday Yoga Rocks. An ausgewählten Sonntagen begleitet euch eine SuperActive Trainerin durch eine schweißtreibende Hatha Yoga Praxis mit anschließender Entspannung.

Die genauen Termine und welche Trainerin unterrichet findest du in unserem Kursplan!

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Auch Englisch-Einheiten werden angeboten / Classes in english available (Trainerin: Kerstin Kögler)

Breathe & let go. This class will help you start your day with mindfulness, intention and gratitude. It’s a mix of meditation and asana practice, with elements of powerful vinyasa flow and relaxing yin yoga postures. All levels can join. However, it is also the perfect class to start at as a beginner yogi. See you on the mat. Love and light, Kerstin

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Auch Italienisch-Einheiten werden angeboten – Hatha Yoga con Olivia

Hatha Yoga e` un antica dottrina indiana incentrata sull´amore spirituale e fisico. Hatha Yoga influisce sul corpo attraverso gli asana (le posizioni), Pranayama, Mudra e Bandha.
Hatha Yoga ci insegna il raggiungimento della pace. Con posizioni semplici ed eseguite con calma e senza alcuna fretta a cui si uniscono nozioni di respirazione (pranayama), rilassamento e meditazione. Ideale per principianti, questo stile e`utilizzato come metodo per trovare maggiore equilibrio anche dai piu`esperti.

Kursdetails

Trainerin

Kathi Hubel
Sandra Sabitzer
Janina Brunner
Kerstin Messner
Sara Katu
Kerstin Kögler *class in english*
Olivia Pinna *in italiano*

Wann & Wo?

Alle Termine und Einheiten findest du in unserem Kursplan

Kosten

siehe Preise

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