Mama Baby Yoga

Mama Baby Yoga ist eine rückbildungsorientierte Yogaeinheit für alle Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt. Ziel dieser Einheit ist es deinen Körper wieder sanft zu stärken und deinen Geist zu entspannen. Im Fokus steht die Mama. Die Babys können bei Bedarf leicht mit einbezogen werden oder herumkrabbeln oder schlafen. Freu dich darauf Gleichgesinnte kennen zu lernen und deine Sorgen & Freuden zu teilen.

Dieser Kurs ersetzt keinen Beckenbodenkurs und kann nach dem ersten Check beim Frauenarzt besucht werden.