Geburtsvorbereitungskurs in Klagenfurt

Weil es nicht egal ist, wie Geburt erlebt wird!

Geburtsvorbereitung mit Expertinnen im Klagenfurter Studio SuperActive. Erfahre, was dein Körper Großartiges leisten kann und bereite dich mental und körperlich auf deine Geburt vor.

Erkenne die weibliche Kraft, die in dir steckt und erlebe Geburt so, wie du sie dir vorstellst. Gewinne Vertrauen und sei voller Mut, Kraft und Hingabe.

Lass dich ein auf diese Reise von körperlicher und mentaler Vorbereitung. Unsere zwei Expertinnen Bettina und Melanie freuen sich auf dich!

Geburtsvorbereitung – KRAFTVOLL und SELBSTBESTIMMT

Hebamme Melanie und Physiotherapeutin Bettina begleiten dich auf deiner Reise zur Geburt mit all ihrem Wissen und persönlichen Erfahrungen. Du wirst durch das Wahrnehmen deines Beckenbodens, deiner Atmung und Haltung das Potential kennenlernen, das in deinem wundervollen Körper steckt. So wirst du Kraft und Vertrauen für eine natürliche Geburt tanken.

Abgerundet wird die Geburtsvorbereitung durch das Erfahren von geburtsunterstützenden Positionen. Außerdem werden wir mit Entspannungsübungen, die dir als körperliche und mentale Basis dienen, deinen Gebärcode entfalten.

Schwerpunkte im Geburtsvorbereitungskurs

Unsere Geburtsvorbereitung erstreckt sich über ein Wochenende. Jeder Tag fokussiert sich auf ein andere Themen rund um die Geburt.

SAMSTAG 10.00-12:30 – Melanie Kau

  • Mentale Einstimmung auf deine Geburtsreise – “Gebärmutterreise”
  • Geburtspositionen
  • Bedürfnisse und Erwartungen an die Geburt
  • Was passiert während einer Geburt?
  • dein individueller Geburtsplan
  • GeburtsverletzungenWir gehen auf deine Bedürfnisse und Erwartungen ein und klären ab wo du Unterstützung benötigst. Gemeinsam erarbeiten wir uns anatomisches Grundwissen und sehen uns an welche Rolle deine Haltung, deine Atmung und dein Beckenboden bei der Geburt spielen.

SAMSTAG 16:00-18:30 – Bettina Kriegl

  • anatomisches Grundwissen
  • Wichtigkeit der Haltung und deiner Atmung
  • Rolle des Beckenbodens während der Geburt
  • Eltern werden – Paar bleiben – Welche Herausforderungen erwartet zukünftige Eltern?
    Gerne darf dich dein Partner/deine Partnerin hier begleiten!
  • Raum für Fragen und Ängste

SONNTAG 10:00-13:00 Melanie & Bettina – gemeinsamer Brunch 

  • Wie sieht es nach der Geburt aus?
  • Rückbildung Wie? Wann? Wo?
  • Welche besondere Anforderung hat dein Körper und deine Seele?
    Auf was darfst du und dein Umfeld achten?

Bei einem gemütlichen Brunch wird es außerdem die Möglichkeit geben, auf Deine individuellen Fragen und Bedürfnisse einzugehen und Dich gemeinsam mit anderen wundervollen Frauen auszutauschen.

Für alle interessierten Partner gibt es die Möglichkeit am Samstag Nachmittag teilzunehmen. Weiters erhältst du zusätzlich zum Kurs Unterlagen als pdf!

Der Kurs ist empfehlenswert ab der 28. Schwangerschaftswoche!

Anmeldung per Mail an office@superactive.at unbedingt notwendig, da begrenzte Teilnehmerzahl!

*) Bei einer Absage erfolgt keine Rückerstattung, außer du kannst einen ErsatzteilnehmerIN nennen. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Workshopteilnehmerinnen sind für die Dauer des Workshops Mitglieder des Vereins SuperKids!

Details

Vortragende

Bettina Kriegl
Physiotherapeutin mit dem Fachgebiet Gynäkologie
Sozialpädagogin
Referentin Bereich Gesundheitsförderung
Lektorin FH- Klagenfurt

Melanie Kau
Dipl. Hebamme am ELKI Villach
Dipl. Gesundheits- und Kinderkrankenschwester
THK Hebamme
Referentin für Babymassage
TCM Ernährungsexpertin (Diplom bei Apfelbaum gemacht)

Wann?

Termine 2022:

  1. Termin:
    Samstag 5.2. 10:00-12:30 und 16:00-18:30
    Sonntag 6.2. 10:00-13:00 (gemeinsamer Brunch)
  2. Termin
    Samstag 2.4. 10:00-12:30 und 16:00-18:30
    Sonntag 3.4 10:00-13:00 (gemeinsamer Brunch)
  3. Termin
    Samstag 11.6. 10:00-12:30 und 16:00-18:30
    Sonntag 12.6. 10:00-13:00 (gemeinsamer Brunch)
  4. Termin
    Samstag 17.9. 10:00-12:30 und 16:00-18:30
    Sonntag 18.9. 10:00-13:00 (gemeinsamer Brunch)
  5. Termin
    Samstag 12.11. 10:00-12:30 und 16:00-18:30
    Sonntag 13.11. 10:00-13:00 (gemeinsamer Brunch)Anmeldung bitte per Mail an office@superactive.at
Wo?

Der Geburtsvorbereitungskurs findet vor Ort in unserem Studio statt.

SuperActive-Studio
Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee
(Gebäude im Innenhof, 2. Stock)

Kosten?

€ 200,- für 2 Termine à ca. 2,5 Stunden und 1 Termin à ca. 3 Stunden

Anmeldung bitte per Mail an office@superactive.at

Mehr Infos zu unseren Preisen

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