Yoga für Anfänger

Yoga für Einsteiger

Beginnend mit Sonnengrüßen bis zu Kobra, Krieger und Hund werden dem Anfänger/der Anfängerin die grundlegenden Übungen vorgestellt und deren Wirkung erläutert. Die Teilnehmer sollen ein Grundwissen der Yogapraxis erwerben, um dies auch zu Hause umsetzen zu können. Großer Wert wird auch auf die Entspannung und Achtsamkeit gelegt.

Dauer: 90 Minuten

Kursdetails

Schwierigkeitsgrad

Leicht (Anfänger) bis mittel (sportliche Anfänger, Wiedereinsteiger)

Trainerin

Katharina Hubel

Wo & Wann?

Ab 4. Oktober 2017:
Mittwoch, 18:30 bis 19:30 Uhr
ÖSD (Universitätsstr. 102, 9020 Klagenfurt)

Kosten

120 € für 4 Monate (Mitgliedsbeitrag)
Schnuppereinheit: 8 €

Kontoinfo

Überweisung des Kursbeitrages auf folgendes Konto:
(Bitte Name, Kurs und Kursort angeben!)

Bawag P.S.K.
IBAN: AT95 1400 0964 1010 9929
BIC: BAWAATWW

Infos

Yogastil: Sivananda Yoga mit Vinaysa Flow

Mitzubringen:
eigene Yogamatte, Decke

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