Yoga für Anfänger

Yoga für Einsteiger

Beginnend mit Sonnengrüßen bis zu Kobra, Krieger und Hund werden dem Anfänger/der Anfängerin die grundlegenden Übungen vorgestellt und deren Wirkung erläutert. Die Teilnehmer sollen ein Grundwissen der Yogapraxis erwerben, um dies auch zu Hause umsetzen zu können. Großer Wert wird auch auf die Entspannung und Achtsamkeit gelegt.

Dauer: 90 Minuten

Kursdetails

Schwierigkeitsgrad

Leicht (Anfänger) bis mittel (sportliche Anfänger, Wiedereinsteiger)

Trainerin
Wo & Wann?

Mittwoch, 18:30 bis 20:00 Uhr
ÖSD (Universitätsstr. 102, 9020 Klagenfurt)

Kosten

Stempelpass für 120€ (innerhalb von 4 Monaten zu verbrauchen!) 1H = 2 Kästchen, 1,5H = 3 Kästchen
Schnuppereinheit: 8€

Kontoinfo

Überweisung des Kursbeitrages auf folgendes Konto:
(Bitte Name, Kurs und Kursort angeben!)

Bawag P.S.K.
IBAN: AT95 1400 0964 1010 9929
BIC: BAWAATWW

Infos

Yogastil: Sivananda Yoga mit Vinaysa Flow

Mitzubringen:
eigene Yogamatte, Decke

Weitere Kurse