SuperMama – Fit mit Babytrage

SuperMama – Training für die Mama und Spaß für das Baby

Komme in unseren SuperMama Kurs und werde gemeinsam mit deinem Baby wieder fit.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern nach der Geburt mit Fokus auf die Rückbildung ausgerichtet. Zusätzlich trainieren wir neben unseren Problemzonen natürlich den Rücken. Du bekommst Übungen für den Alltag und zum Ausgleich bei asymmetrischen Haltungsproblemen, die oft durch einseitiges Tragen des Babys entstehen können.

Das Baby wird in alle Übungen mit einbezogen, hat somit Spaß und die Mama kann in aller Ruhe trainieren und sich und ihrem Körper etwas Gutes tun. Außerdem lernst du andere Mamas kennen, mit denen du dich austauschen und dir möglicherweise auch Tipps holen kannst! Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

Eine ergonomische Tragehilfe oder Tragetuch ist selbst mitzunehmen (z.B. MySol, Fräulein Hübsch, Buzzidil, Kokadi Flip/Taitai, Bondolino, Huckepack usw.)

Der Kurs ersetzt keinen Beckenbodenkurs und kann nach dem Check beim Arzt (ca. 8. Woche) besucht werden!

Kursdetails

Trainerin
Wo & Wann?

Ab 6. Oktober 2017:
Freitag, 10:15 bis 11:15 Uhr
ÖSD (Universitätsstr. 102, 9020 Klagenfurt)

Kosten

8 Einheiten um 80 €
Schnuppereinheit: 8 €

Kontoinfo

Überweisung des Kursbeitrages auf folgendes Konto:
(Bitte Name, Kurs und Kursort angeben!)

Bawag P.S.K.
IBAN: AT95 1400 0964 1010 9929
BIC: BAWAATWW

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