SuperMama – Fit mit Baby

SuperMama – Training für Schwangere und Jungmamis

Komme in unseren SuperMama Kurs und werde gemeinsam mit deinem Baby fit.

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren sowie Müttern nach der Geburt mit Fokus auf die Rückbildung ausgerichtet. Zusätzlich trainieren wir neben unseren Problemzonen natürlich den Rücken. Du bekommst Übungen für den Alltag und zum Ausgleich bei asymmetrischen Haltungsproblemen, die oft durch einseitiges Tragen des Babys entstehen können.

Das Baby kann in die Übungen miteinbezogen werden, hat somit Spaß und die Mama kann in aller Ruhe trainieren und sich und ihrem Körper etwas Gutes tun. Außerdem lernst du andere Mamas oder auch Schwangere kennen, mit denen du dich austauschen und dir möglicherweise auch Tipps holen kannst! Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

Eine ergonomische Tragehilfe oder Tragetuch ist selbst mitzunehmen (z.B. MySol, Fräulein Hübsch, Buzzidil, Kokadi Flip/T­aitai, Bondolino, Huckepack usw.). Deine Trainerin Manuela Huss ist Trageberaterin und steht dir für Fragen rund um Babytragen gerne zur Verfügung.

Der Kurs ersetzt keinen Beckenbodenkurs und kann nach dem Check beim Arzt (ca. 8. Woche nach Geburt) bzw. ab der 14. Schwangerschaftswoche besucht werden!

Kursdetails

Trainerin
Wo & Wann?

AB 1. OKTOBER 2018
Montag, 10:15 bis 11:15 Uhr
Sportunion (Wilsonstraße 25, Klagenfurt)

Kosten

Stempelpass um € 120 mit 30 Kästchen. Bei diesem Kurs werden pro Stunde 2,5 Kästchen abgestempelt. (Der Stempelpass ist innerhalb von 4 Monaten zu verbrauchen!)

Einzeleinheit: € 14

Schnuppereinheit: € 10 (Wenn am Ende der Einheit ein Stempelpass gekauft wird, ist das Schnuppern kostenlos)

Kontoinfo

Überweisung des Kursbeitrages auf folgendes Konto:
(Bitte Name, Kurs und Kursort angeben!)

Bawag P.S.K.
IBAN: AT95 1400 0964 1010 9929
BIC: BAWAATWW

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